Sałatka z kurczakiem i szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem to doskonała propozycja na lekki lunch. Całość dopełnia sos na bazie oliwy z oliwek i miodu.

Składniki:

 

1 pierś z kurczaka

2 garście świeżego szpinaku

1/2 puszki kukurydzy

1/3 puszki fasoli

8 pomidorków koktajlowych

nieduża cebula

miód

oliwa z oliwek

 

Wykonanie:

1. Kurczaka pokrój w kostkę i podsmaż na patelni. Wrzuć do miski, dodaj kukurydzę, fasole, szpinak, pokrojoną w piórka cebulę i pokroje na połówki pomidorki.

2. Łyżkę miodu zmieszaj z 3 łyżkami oliwy z oliwek. Sos wlej do sałatki i dokładnie wymieszaj.

9 komentarzy on Sałatka z kurczakiem i szpinakiem

    • Polinefashion
      13 grudnia 2017 at 20:17 (7 miesięcy ago)

      Dziękuję 🙂

      Odpowiedz
    • Polinefashion
      13 grudnia 2017 at 20:17 (7 miesięcy ago)

      Dzięki 🙂

      Odpowiedz
  1. Madzia
    25 marca 2018 at 18:15 (4 miesiące ago)

    Sałatka wygląda pysznie! Ja tez uwielbiam sałatki, są pyszne, dietetyczne i łatwe w przygotowaniu! Sałatki są podstawowym daniem na śniadanie a pozostałe posiłki zamawiam od catering slim diet dzięki takiemu rozwiązaniu mam kalorie i wagę pod stałą kontrolą. 🙂 Dieta pudełkowa, sprawdza się u mnie super, posiłki są przepyszne, urozmaicone i zdrowe 🙂

    Odpowiedz

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *