Posts Tagged ‘fasola’

Sałatka z kurczakiem i szpinakiem

Sałatka ze szpinakiem i kurczakiem to doskonała propozycja na lekki lunch. Całość dopełnia sos na bazie oliwy z oliwek i miodu. Składniki:   1 pierś z kurczaka 2 garście świeżego szpinaku 1/2 puszki kukurydzy 1/3 puszki fasoli 8 pomidorków koktajlowych nieduża cebula miód oliwa z oliwek   Wykonanie: 1. Kurczaka pokrój w kostkę i podsmaż […] 

Burrito z mięsem mielonym i fasolą

Dzisiaj zabiorę Was do Meksyku i zdradzę przepis na przepyszne burrito z mięsem mielonym i fasolą. Jesteście gotowe?   Składniki:   mięso mielone (wieprzowo-wołowe) 250 g czerwona fasola 100 g mała puszka kukurydzy czosnek cebula ostra papryka mały przecier pomidorowy tortille   Wykonanie:   1. Cebulę obierz i posiekaj w drobną kostkę, podsmaż razem z czosnkiem na patelni. […]