Posts Tagged ‘prawidłowa waga’

Piramida zdrowia – jak jeść, by nie przytyć

“Jak jeść by nie przytyć” to odwieczne pytanie, które zadaje sobie każda z nas. Z pomocą przychodzi opracowana przez naukowców “piramida zdrowia”. Zadaniem owej piramidy jest pokazanie nam w jakiej proporcji należy spożywać produkty, które należą do różnych grup.       Na dole piramidy znajdują się produkty zbożowe, to właśnie ich powinno być najwięcej w […]